Fitness is niet meer weg te denken uit onze samenleving. Ook in mijn lessen zie ik dat leerlingen steeds vaker bezig zijn met krachttraining, workouts via sociale media of trainen in de openbare ruimte. Binnen deze ontwikkeling wint calisthenics sterk aan populariteit.
Calisthenics is een trainingsvorm waarbij oefeningen worden uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht of met minimale hulpmiddelen.
Waarom is calisthenics een logische verschijningsvorm is binnen de LO-lessen van nu?
Een artikel van Jermaine Lubbers in LO1 2026
