​Fitrace is een nieuw te introduceren onderdeel binnen het TeamNL Moves Programma voor het schooljaar 2025-2026

Het zal geschikt gaan worden voor leerlingen vanaf het derde leerjaar die de leeftijd van 15 jaar hebben bereikt  op 1 februari 2026.

Het zal een gecombineerd programma worden van 6 krachtuithoudingsvermogen oefeningen afgewisseld met 6 keer een af te leggen loopafstand van circa 800 meter. De totale inspanning per deelnemer gedurende de race zal afhankelijk van de snelheid en vermogen liggen tussen de 30 en 45 minuten totaaltijd.

De oefeningen zijn geschikt om zowel binnen de LO zalen als in de sportschool te beoefenen.

Verder informatie volgt!